Resep Sehat: Nasi Goreng Sayuran Istimewa yang Rendah Kolesterol

- 8 November 2020, 19:34 WIB
Ilustrasi nasi goreng.
Ilustrasi nasi goreng. //pixabay/cheerler/

Baca Juga: Joe Biden Menang Pilpres AS, Donald Trump Butuh Dana Rp1,4 Triliun Untuk Biaya Tuntutan Hukum

Kandungan nutrisi pada nasi goreng sayuran istimewa berisi:

  • Kalori sebanyak 273 kkal
  • Serat sebanyak 3 gram
  • Protein sebanyak 11 gram
  • Kadar lemak sebanyak 9,3 gram
  • Karbohidrat sebanyak 3,4 gram
  • Kadar kolesterol hanya 30 gram

Baca Juga: Tak Terima Joe Biden Diberitakan Telah Menang Pilpres AS, Donald Trump: Pilpres Ini Belum Selesai!

Baca Juga: Gli, Kucing Selebriti Penghuni Masjid Hagia Sophia Meninggal, Ini Kata Gubernur Turki

Makanan yang rendah kolesterol sangat diperlukan untuk mencegah dan tidak memperparah orang yang sudah terkena gejala kolesterol.

Kolesterol adalah zat yang diproduksi secara alami oleh organ hati, tetapi juga dapat ditemukan dalam makanan yang mengandung hewani, seperti daging, dan susu.

Kolesterol diperlukan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat, memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D.

Baca Juga: Keren! Biden Akan Cabut Larangan Perjalanan Muslim Pada Hari Pertama Kerja

Namun, kadar kolesterol yang berlebihan dalam tubuh, akan mengganggu kesehatan.***

Halaman:

Editor: Erik Okta Nurdiansyah

Sumber: Buku "Ragam Menu Sehat Rendah Kolesterol"


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah