Network
3. Kunyit dapat membantu meningkatkan mood Anda. Kurkumin dapat membantu melawan peradangan yang membuat terjadinya depresi.
Sebuah meta-analisis dari 10 studi tentang kurkumin dan depresi yang diterbitkan pada 2019 di Critical Reviews in Food Science and Nutrition menunjukkan bahwa hal itu dapat memperbaiki gejala kecemasan dan depresi.
4. Kunyit mampu mengatasi gula darah yang tinggi. Penelitian tentang kurkumin yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism menunjukkan bahwa kurkumin dapat bekerja sebagai agen hipoglikemik yang berfungsi menurunkan dan membantu mengontrol kadar glukosa darah (gula darah) pada penderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Habib Luthfi Terima Penganugerahan Gelar Doktor Honoris Causa, Menag: Sangat Pantas Diberikan
5. Membantu menjaga daya ingat. Ahli diet terdaftar Jonathan Valdez, pemilik Genki Nutrition dan juru bicara New York State Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan, bahwa mengkonsumsi satu gram kunyit setiap hari dapat membantu daya ingat atau fungsi kognitif.
6. Sebuah pengamatan tahun 2019 oleh Nutrients mencatat, bahwa kurkumin tampaknya memiliki potensi antikanker karena mengganggu jalur pensinyalan sel di sel kanker yang tumbuh di laboratorium dan sedang diselidiki dalam sejumlah uji klinis.
Baca Juga: Jokowi Anugerahkan 6 Orang Dengan Gelar Pahlawan di Hari Pahlawan 2020, Berikut Selengkapnya
7. Kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol. Penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menemukan, bahwa orang yang mengonsumsi kunyit dan kurkumin memiliki kadar kolesterol LDL dan trigliserida yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak.
8. Kunyit dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. menurut Organisasi Kesehatan Dunia penyakit kardiovaskular adalah pembunuh utama di seluruh dunia.
9. Sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam Biotechnology Advances jyga menunjukkan bahwa kurkumin bisa untuk mencegah atau mengobati penyakit kardiovaskular.
