Network
dr. Zaidul Akbar mengatakan terbiasa tidur pada 3 waktu ini ternyata bisa membuat seseorang menjadi bodoh, serangan jantung, dan tidak baik untuk kesehatan organ tubuh.
Baca Juga: 4 Jenis Minuman Baik untuk Ginjal, Mampu Menyehatkan serta Ampuh Mengatasi Masalah Ginjal
Dikutip dari PortalJember.com dalam artikel yang berjudul "Jangan Tidur di 3 Waktu Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Bikin Bodoh, Serangan Jantung, dan Tak Baik Bagi Organ," dari video unggahan kanal YouTube GE TV pada 13 Agustus 2020, berikut penjelasan selengkapnya.
Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu tidur yang bagus adalah menjelang subuh.
"Rasulullah biasanya antara adzan subuh dan iqomah, beliau tidur. Tapi tidur beliau tidak seperti kita," katanya.
Pertama, waktu tidur yang tidak diperbolehkan adalah pada waktu ba'da subuh.
"Sekitar satu jam setelah subuh, jangan tidur di waktu itu," ucapnya.
Baca Juga: Perhatikan Tanda-Tanda yang Tubuhmu Alami, Karena Bisa Menandakan Suatu Penyakit
Jika ingin tetap tidur, lanjutnya, maka usahakan jangan berbaring melainkan tidur dengan kondisi duduk berdzikir.
"Sebab banyak terjadi serangan jantung atau kelemahan jantung di pagi hari kayak gitu," jelas dr. Zaidul Akbar.
