LINGKAR KEDIRI - Buah-buahan menjadi salah satu asupan yang penting bagi tubuh.
Buah-buahan kaya akan serat serta memiliki berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan.
Salah satu buah yang memiliki segudang manfaat adalah belimbing. Meski dikenal dengan rasanya yang sedikit masam, buah belimbing juga menjadi buah yang banyak disukai oleh masyarakat.
Baca Juga: Rutin Konsumsi Minuman Ini, Kandungan Senyawanya Bikin Kolesterol Hilang?
Buah belimbing banyak tumbuh di negara yang beriklim tropis. Di Indonesia sendiri, buah berbentuk bintang ini cukup mudah untuk didapatkan.
Dikutip lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari laman Zona Jakarta pada 11 September 2021, berikut sederet manfaat buah belimbing yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Jangan Asal Beli, Ini 6 Tips Membeli HP Baru yang Aman dan Berkualitas
Tingkatkan Imun Tubuh
Pada masa pandemi Covid-19 ini, buah belimbing bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk dikonsumsi.
Kandungan vitamin C pada buah belimbing mampu meningkatkan imun tubuh, sehingga kesehatan akan lebih terjaga.
Cegah Penyakit Maag
Buah belimbing dipercaya dapat mencegah penyakit maag. Ini karena kandungan antioksidan dalam buah belimbing yang dapat melindungi dinding lambung dari serangan asam lambung.
Turunkan Risiko Sakit Jantung dan Stroke
Mengonsumsi buah belimbing secara rutin dapat menurunkan risiko terserang penyakit berat seperi jantung dan stroke.
Hal ini karena kandungan antioksidan pada buah belimbing yang cukup tinggi.
Bantu Turunkan Berat Badan
Jika Anda tengah melakukan program diet, buah belimbing bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk dikonsumsi.
Hal ini karena buah belimbing memiliki kalori yang cukup rendah, sehingga sangat cocok dikonsumsi pada saat menjalankan program diet.***