LINGKAR KEDIRI – Usia yang semakin bertambah tidak dapat dihindari oleh semua orang, sebab setiap tahun semua orang pasti akan mengalami penambahan umur.
Umur yang sekain menua trutama bagi lansia atau yang berusia di atas 70 tahun pastinya membutuhkan perhatian lebih untuk kesehatan tubuhnya.
Sebab di usia lanjut atau di usia 70 tahun ke atas pasti tubuh akan lebih rawan untuk diserang oleh berbagai macam penyakit.
Hal ini dikarenakan di usia yang sudah lanjut sistem-sistem pertahanan pada tubuh sekain menurun, maka dari itu tubuh akan sangat mudah terpapar berbagai macam penyakit.
Tak hanya itu saja, namun beberapa kesehatan pada bagian organ tertentu pasti akan mengalami penurunan, salah satunya yaitu penurunan kesehatan otak.
Sebab usia yang sudah menua akan berdampak pada daya ingat pada otak, sehingga sangat wajar banyak ditemui orang yang telah berusia di atas 70 tahun sering lupa akan suatu hal.
Walau begitu ternyata kepikunan di usia lanjut dapat dicegah dengan mengkonsumsi buah ini yang nanti akan dibahas.
Buah tersebut ialah buah jeruk, didalam buah jeruk mengandung berbagai macam senyawa yang mampu membantu mencukupi asupan didalam tubuh.
Buah jeruk mengadung anti-inflamasi serta antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Didalam senyawa anti-inflamasi dan antioksidan mengandung banyak flavonoid, karotenoit, serta minyak esensial yang menyehatkan tubuh.
Dari sekian banyak manfaat buha jeruk, rupanya buah ini juga mampu untuk mencegah kepikunan di usia lanjut terutama di di atas usia 70 tahun.
Seperti yang telah disebutkan tadi, bahwa buah jeruk mengandung Flavonoid yang mampu mecegah terjadinya penyakit yang disebabkan dari kerusakan sel didalam saraf seprti Alzheimer dan Parkinson.
Hal tersebut dikarenakan, Flavonoid dapat memberikan efek anti-inflamasi sehingga dapat menyehatkan sistem saraf yang ada didalam tubuh manusia.
Baca Juga: Murah! Atasi Penglihatan Buram Dengan Rutin Minum Jus Ini, Penglihatan Mata Kembali Tajam dan Jelas
Tak hanya itu saja, Flavonoid terutama dan juga hesperidin serta apigenin juga dapat membantu menyehatkan sel-sel pada otak, sehingga dapat membantu sistem kerja otak dan dapat mencegah kepikunan.
Bahkan sejumlah penelitian juga telah menyebutkan bahwa buah jeruk dapat meningkatkan fungsi dan kerja pada otak dan juga dapat melindungi otak dari ancaman yang membuat ingatan pada otak menurun, salah satunya gangguan neurodegeneratif.
Sehingga dengan begitu bagi anda yang sudah berusia lanjut terutama yang telah menginjak usia di atas 70 tahun sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah jeruk agar terhindar dari kepikunan dan dapat meningkatkan ingatan di usia lanjut.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dalam judul “Kabar Gebira! Bagi Para Lansia Cegah Pikun, Tajamkan Memori Otak, Rutin Makan Buah Bulat Ini”.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***