Network
LINGKAR KEDIRI – Pekerjaan yang menumpuk, ditambah dengan suasana hati yang tak karuhan membuat diri sering merasa stres.
Jika sampai pada stres kronis, maka akan berdampak pada kesehatan fisik dan emosional anda.
Untuk menghilangkan stres, sebagian besar akan memilih berlibur untuk sementara waktu. Tetapi pandemi membuat anda terbatas untuk dapat melakukan wisata semestara waktu.
Baca Juga: Ulas Kembali Sejarah Deklarasi Djuanda, Luhut Ajak Millenial Terapkan Budaya Bahari di Era Digital
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Bakal Menemukan Keberuntungan Pada 2021 Termasuk Soal Cinta, Zodiakmu Ada? Yuk Cek!
Namun, anda tak perlu bingung, ada beberapa makanan dan minuman yang mungkin memiliki kualitas penghilang stress.
Berikut daftar makanan dan minuman penghilang stress yang dilansir dari laman healthline:
1. Bubuk Matcha
Matcha adalah sumber asam amino ini yang lebih baik daripada jenis teh hijau lainnya, karena dibuat dari daun teh hijau yang ditanam di tempat teduh.
