Network
LINGKAR KEDIRI – Anda tentu pernah mengalami efek stres saat menghadapi masalah atau tantangan yang membuat anda tertekan.
Stres mampu mempengaruhi segala kondisi tubuh anda, mulai dari sistem pencernaan, fungsi kekebalan, kognisi, dan suasana hati.
Secara sederhana stres dapat diartikan sebagai respon tubuh anda terhadap perubahan yang terjadi yang dianggap tidak aman, terutama bagi diri anda sendiri.
Baca Juga: HOAX Menggoyangkan Tabung Gas Dapat Memicu Ledakan Meskipun Kosong, Simak Penjelasannya Berikut Ini!
Baca Juga: Momen Bahagia Pernikahan, Sule dan Nathalie Holscher Rilis Single Duet Perdana 'Satu di Hati'
Seperti contoh dengan adanya pandemi saat ini. Ketidakpastian dan ancaman kesehatan yang terus menerus seputar Covid-19 mampu menaikkan permasalahan dalam kesehatan mental.
Dalam sebuah studi ditemukan 70 persen orang AS telah diidentifikasi mengalami tekanan sedang hingga parah sejak awal pandemi.
Anda yang memiliki kemampuan baik dalam mengelola stres akan cenderung merasa biasa-biasa saja ketika dihadapkan dengan tantangan.
Baca Juga: Minho SHINee Resmi Selesai Jalani Wajib Militer, Begini Isi Tulisan Tangannya kepada SHINee World
