Network
Baca Juga: Anda Usia 20-an? Berikut 4 Nasihat untuk Masa Depan Karir Anda
3. Memiliki kualitas tidur yang baik
Tercatat dalam penelitian yang dilakukan oleh perusahaan genetik 23andME, mereka menemukan hanya sekira 20 persen seseorang yang bangun pagi yang menderita insomnia.
4. Rendah risiko diabetes dan sindrom metabolik
Terdapat sebuah penelitian yang dilakukan terhadap orang korea paruh baya.
Baca Juga: Kamu Korbannya? Ternyata Kekerasan dalam Hubungan Bisa Dilakukan Tanpa Melukai Fisik Loh! Simak ini
Mereka yang bangun siang memiliki kemungkinan menderita sindrom metabolik daripada yang bangun pagi.
Tak hanya itu, bangun siang juga dapat meningkatkan peluang untuk berkembangnya penyakit jantung.***
