Sejuta Manfaat Minum Kopi dan Teh, Salah Satunya Memperpanjang Umur dan Melindungi dari Diabetes

Mengkonsumsi kopi dan teh yang mengandung kafein juga dapat melindungi tubuh dari penyakit diabetes.

Sebuah tinjauan mencatat bahwa mereka yang minum kopi paling banyak memiliki risiko hingga 29% lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Kepribadian Luar Biasa! 5 Alasan Gemini adalah Wanita Terbaik untuk Dicintai, Jangan Sampai Lolos

Demikian pula, mereka yang mengonsumsi paling banyak kafein memiliki risiko hingga 30% lebih rendah.

Para peneliti mengamati bahwa risiko turun 12-14 persen untuk setiap 200 mg kafein yang dikonsumsi.

Melindungi dari kerusakan hati

Kopi dapat mengurangi risiko kerusakan hati (sirosis) sebanyak 84 persen.

Hal ini dapat mempelambat perkembangan penyakit, meningkatkan respons pengobatan dan menurunkan risiko kematian dini.

Baca Juga: Ternyata 6 Buah Ini Dapat Memberikan Banyak Energi, Apa Saja? Segera Simak Begini Penjelasannya!

Memperpanjang umur