Network
2. Bawang Putih
Kandungan Senyawa Allicin yang memiliki peran sebagai Germisida ini berfungsi sebagai penangkal virus pada tubuh.
Bawang putih biasanya digunakan pada berbagai olahan masakan di Indonesia.
Selain itu, bawang putih juga bisa langsung di konsumsi dengan memasaknya menjadi setengah matang.
3. Kunyit
Kandungan senyawa Kurmin Fitokimia sanagt bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Selain itu, senyawa tersebut juga bisa mengeluarkan racun-racun yang ada dalam tubuh.
Kunyit bisa diolah kedalam berbagai masakan. Atau, tambahkan parutan kunyit ke dalam susu dan bisa diminum sebelum tidur.
