Network
Anda dapat memainkan sejumlah olahraga baru yang sebelumnya tak pernah Anda lakukan.
Pelajari olahraga tersebut beserta aturan dan prosedur mainnya.
6. Tantang keterampilan motorik halus Anda
Sebagaimana mempelajari olahraga baru, menguasai aktivitas yang membutuhkan koordinasi tangan dan mata dapat membuat otak Anda tetap aktif dan sehat.
Anda dapat melakukan sejumlah hobi baru yang mengharuskan Anda untuk menggunakan tangan, misalnya menggambar, melukis, merajut, dan menyusun teka-teki gambar.
Akan lebih baik lagi jika Anda melakukan hobi tersebut dengan mengunyah permen karet. Suatu penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet saat mengerjakan sesuatu dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Baca Juga: Jangan Menyerah Akan Sebuah Cinta, 8 Alasan Ini Membuatmu Tetap Tegar Dan Berjuang Meraihnya
7. Belajar bahasa asing
Studi menunjukkan bahwa mempelajari sesuatu yang baru dan kompleks dalam jangka waktu yang lama dapat melindungi otak dari penuaan.
