Network
Mempelajari bahasa baru dapat mengurangi risiko penurunan kognitif.
Anda dapat mendaftarkan diri untuk mengikuti kursus bahasa asing baik di perguruan tinggi, atau instansi lainnya.
Baca Juga: Penutupan Ruas Jalan di Surabaya, Ketua Fraksi PSI: Penutupan Bikin Jalan Alternatif Macet
8. Menghafal nomor telepon
Para ahli meyakini bahwa menantang otak dengan teka teki menghafal dapat melindungi sel-sel otak.
Anda dapat melakukannya dengan menghafal sejumlah nomor telepon teman Anda.
Anda dapat membagi 12 digit angka menjadi tiga bagian untuk mempermudah mengingatnya.
Baca Juga: Tanggul Sungai Jebol! Lima Desa di Jombang Terendam Banjir dengan Ketinggian Mencapai 3 Meter
Nah itulah beberapa latihan sederhana yang terbukti mampu meningkatkan kemampuan otak Anda. Selamat mencoba!***
