Network
Sisi lucu ini akan membantu kita mengurangi stres sedikit demi sedikit.
Katakan hal baik pada diri sendiri
Rasa yakin dan percaya dapat membantu mengurangi kecemasan, ketika menghadapi tekanan.
Baca Juga: Ungkap Sebab Perselingkuhan Ayus dan Nissa Sabyan, Begini Penjelasan Denny Darko
Biarkan waktu membuktikan kemampuan kita
Menurut penelitian, seseorang yang berada di dalam tekanan, akan memperhatikan siapa dirinya sebenarnya.
Meminta dukungan
Kita bisa menjadikan orang-orang terdekat sebagai support system kita saat menghadapi tekanan.***(Desy Puspitasari/Lingkar Kediri)
