Network
Resep ramuan dari herbal alami bisa jadi diracik secara mandiri di rumah dengan mudah dan biaya yang lebih murah untuk mengobati nyeri di perut.
Baca Juga: Pernah Dengar Saat Menstruasi Dilarang Olahraga? Ternyata Salah, Justru Bisa Hilangkan Gejala Nyeri
Saat mengalami menstruasi dianjurkan untuk lebih banyak istirahat dan menghindari pekerjaan berat.
Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan seperti tomat, papaya, pisang, apel, dan manis juga dapat mengurangi nyeri menstruasi pada wanita yang mengalaminya.
Bagi wanita yang mengalami nyeri menstruasi yang berlebih dan terjadi secara terus-menerus bisa jadi bukan hanya nyeri biasa.
Kemungkinan hal ini bisa disebabkan karena penyakit organ reproduksi wanita, misalnya fibroid rahim, endometriosis, infeksi, adenomiosis, dan tumor.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu! Saat Menstruasi atau Datang Bulan, Jangan Lupa Lakukan Olahraga Berikut ini
Dikutip dari Buku Jamu Ramuan Surga Plus Pijat Refleksi oleh Jarwo Pramono terdapat beberapa resep ramuan dari herbal alami yang dapat berguna untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi antara lain sebagai berikut.
Resep Pertama
Bahan-bahan yang diperlukan:
