Network
Karenanya, kita akan mudah lelah dan bisa menangis tanpa sebab yang jelas
Solusi yang bisa kita lakukan yaitu dengan beristirahat sejenak dari aktivitas yang sering dilakukan.
Baca Juga: Kekurangan Nutrisi Ini Bisa Sebabkan Rambut Rontok, Salah Satunya Kurang Vitamin D
Atau alihkan stresmu dengan olahraga, menonton film, serta cerita dengan teman sejawat.
Hal tersebut membuat moodmu menjadi lebih baik.
Bila stres yang kamu alami sudah membuatmu susah beraktivitas, konsultasikan pada profesional.***
