Network
Baca Juga: Segera Hindari! 5 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Tubuh Cepat Gemuk Lho, Nomor 4 Sering Kita Abaikan
4.Batasi Asupan gula
Cara mengecilkan perut yang ke empat adalah dengan membatasi asupan gula atau makanan manis lainnya.
Konsumsi gula yang berlebih dapat mengakibatkan pembakaran kalori dan lemak yang tidak maksimal.
Menurut penelitian, setiap orang cukup mengonsumsi maksimal 50 gram zat gula dalam satu hari. ***
DISCLAIMER: artikel telah tayang sebelumnya di mediablitar.pikiran-rakyat.com dengan judul “Tanpa Olahraga, Berikut 4 Cara Kecilkan Perut Buncit”
