Awas 5 Perubahan Tubuh Ini Akan Muncul Saat Begadang Sambil Bermain Ponsel, Jangan Sampai Terjadi!

LINGKAR KEDIRI – Tak jarang beberapa orang memilih untuk bermain ponsel saat mereka sulit untuk memejamkan mata.

Bahkan tanpa disadari mereka  begadang hingga larut malam. Apabila hal tersebut menjadi suatu kebiasaan maka akan berdampak pada tubuhmu.

Dikutip oleh lingkarkediri.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @oke.dokter pada 16 September 2021.

Baca Juga: Pulau Kalimantan Diguncang Gempa hingga 7 Kali, Sebabkan Kota Ini Lumpuh dan Rusak Parah, Begini Faktanya

Berikut bahaya begadang sambil bermain ponsel yang wajib kamu ketahui!

1. Kehilangan memori

Tidak bisa tidur saat malam hari dapat menyebabkan masalah pada suplai darah di otak kita.

Hal ini akan membuat seseorang memiliki masalah pada kesehatan mental, seperti pusing dan kurang perhatian.

 Kurangnya tidur atau tidur saat larut malam dapat berujung pada penyakit insomnia.

Baca Juga: Jangan Abaikan! 7 Gejala Awal Seseorang Terkena Kanker, Segera Lakukan Pemeriksaan 

2. Lebih rentan terhadap penyakit

Bermain ponsel hingga larut malam merupakan kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kesehatan.