Network
LINGKAR KEDIRI - Sayur - sayuran merupakan jenis makanan yang dianjurkan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsinya.
Kandungan dalam sayur memiliki senyawa yang sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin didalam perut.
Untuk itu ibu hamil selalu disarankan untuk banyak-banyak mengkonsumsi sayur-sayuran agar mempersehat janin dan dapat mempersehatt kulit dan pencernaan ibu hamil.
Baca Juga: Ternyata ini Nama Awal 7 Perusahaan Besar Dunia, Google tidak disangka - sangka Begini Nama Dulunya
Tetapi perlu diingat bahwa tidak semua sayuran boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, karena ada beberapa sayuran yang kandunganya kurang baik untuk ibu dan janin yang dikandung.
Dilansir Lingkar Kediri melalui youtube Channel Dunia Bunda pada 13 Oktober 2020, berikut sayuran yang harus dihindari oleh ibu hamil.
1. Daun Pepaya
Daun pepaya memiliki rasa yang pahit tetapi banyak orang yang masih suka menkonsumsinya.
Tetapi jika kamu sedang hamil alangkah baiknya jika menghindari daun pepaya, karena kandungan didalam daun pepaya dapat menyebabkan gangguan pada kehamilan.
Baca Juga: Peringatan Untuk Ibu Hamil, Hindari Jus Buah ini Jika Tidak Ingin Kesehatan Janin Terganggu
2. Lalapan Mentah yang tidak dicuci dengan benar
Lalapan merupakan teman dalam suatu makanan dan diyakini bisa menambah nafsu makan, tetapi perlu diingat bahwa ibu hamil sebaiknya menghindari sayuran lalapan mentah terlebih dahulu.
