Network
Antioksidan yang dikenal asam alpha-lipoic terbukti mampu menurunkan kadar gulkosa, serta meningkatkan sensitivitas insulin.
Selain itu alpha-lipoic juga bermanfaat untuk menurunkan resiko neuropati perifer dan neuropati otonom.
Baca Juga: Lirik Lagu Stay Milik The Kid LAROI Featuring Justin Bieber
6. Menyehatkan Tulang
Vitamin K dalam bayam dapat menyerap kalsium oleh tulang sehingga mampu membuat tulang lebih kuat.
Bayam juga bisa sebagai pencegah terjadinya osteoporosis terutama bagi orang yang sudah lanjut usia.
7. Mencegah Asma
Kandungan beta kroten didalam bayam mampu menurunkan resiko asma.
Sehingga anak-anak yang sejak kecil suka mengkonsumsi bayam maka memiliki sedikit kemungkinan mengalami asma.
Baca Juga: Peluang Usaha: Martabak Manis Mini, Begini Bahan dan Cara Membuatnya
