Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap wanita atau ibu hamil pasti ingin memberi nutrisi yang baik untuk sang calon buah hati.
Karenanya, nutrisi yang baik akan mempengaruhi kecerdasan bayi di dalam kandungan ketika lahir nanti.
Dikutip Lingkar Kediri dari Instagra @oke.dokter, inilah 5 makanan paling ampuh yang dipercaya bayi bisa terlahir dengan cerdas dan putih.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Weton ini Disukai Khodam Sakti Menurut Primbon Jawa, Segera Cek Wetonmu!
1. Air kelapa
Jika di Indonesia air kelapa dipercaya dapat membuat kulit bayi bersih, di India justru daging kelapa yang sudah cukup tua dan keras lah yang jadi cemilan ibu hamil.
Mereka yakin, daging kelapa yang tebal dan berwarna putih tersebut dapat membuat kulit bayi menjadi lebih terang.
2. Kacang hijau
Air rebusan kacang hijau diakui sebagai salah satu nutrisi wajib yang dapat membuat bayi cerdas sejak dalam kandungan dan memiliki kulit yang bersih.
Baca Juga: 10 Tanda dari Penyakit Ginjal Stadium Awal yang Sering Diabaikan, Segera Ketahui Sebelum Terlambat
Riset terkait kacang hijau dan kehamilan memang belum banyak dilakukan, tapi kepercayaan ini sudah mengalir dari generasi ke generasi karena memang hasilnya telah diakui.
3. Air putih
Air putih mempunyai peranan yang penting dalam sistem pencucian serta penjernihan air ketuban di saat kehamilan.
Agar kulit bayi bersih, minumlah air putih sesuai kebutuhan yang disarankan, yaitu 8 gelas setiap hari. Dengan memenuhi kebutuhan air, maka bayi yang Anda lahirkan berpotensi sehat cerdas dan bersih.
4. Putih telur
Sering mengkonsumsi putih telur pada trimester kedua kehamilan diyakini dapat membuat kulit bayi putih mulus.
5. Bengkoang
Bengkuang kaya akan antioksidan dan mineral yang diyakini dapat mempengaruhi warna kulit bayi di kandungan jika sering dikonsumsi selama hamil.
Selain 5 makanan tersebut, ada baiknya calon ibu juga mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, karena omega-3 secara ilmiah sudah terbukti baik untuk kulit ibu dan bayi.***
