Network
Dr. Marudut sendiri mengungkapkan, meskipun mie instan memang terasa lezat, namun kita tetap harus menambah asupan gizi seimbang atau variasi makanan lainnya.
Dirinya pun memberi saran pada mereka yang sangat suka mie instan untuk memberi tambahan bahan makanan lainnya seperti sayuran, telur, ikan, hingga daging ayam.
Agar saat makan mie instan, kita bisa mendapatkan nutrisi sehat berupa serat, protein, mineral, dan juga vitamin, tak hanya karbohidrat yang sudah disediakan oleh mie instan saja.
Menariknya, seperti yang kita tahu cara penyajian mie instan yang tertera dalam kemasannya berupa mie yang selalu dipenuhi dengan lauk pauk layaknya sayur, telur dan daging dan itulah sebenarnya rekomendasi dari penyajian mie instan yang baik.
Hal itu agar kita bisa dapat berbagai macam nutrisi sehat bagi tubuh. Namun karena kita merasa hal ini terlalu merepotkan untuk dilakukan atau malas untuk membeli bahan tersebut, maka kebanyakan dari kita hanya langsung mengkonsumsi mie instan saja.***
