Network
Tanpa disadari hal tersebut memicu berbagai respon tubuh, salah satunya adalah rasa mengantuk.
Semakin berat makan siangmu, maka akan banyak juga produksi insulin.
Dokter Nadia Alaydrus dalam akun TikToknya @nadialaydrus pada 30 Agustus 2021, juga mengatakan produksi insulin dapat menyebabkan mengantuk.
Baca Juga: Usai Meninggal, Video Vanessa Angel Kembali Viral, Ini Isinya
“Penyerapan insulin berlebihan inilah yang akan memicu pindahnya asam amino triptofan ke otak yang kemudian memicu melonjaknya produksi serotonin dan melatonin,” jelas dokter Nadia.
“Keduanya merupakan zat kimia yang mampu menimbulkan efek menenangkan sekaligus mengantuk,” tambahnya
Lalu benarkah tidur siang membuat gemuk?
Sebenarnya tidur bukanlah penyebab berat badan melonjak naik.
jadi, tidur siang membuat gemuk adalah mitos.
Baca Juga: Yosef Pertama Masuk TKP Pembunuhan, Sosok Suami dan Ayah Korban Ini Bisa Dijadikan Tersangka Utama?
