Waspada, Langsung Melihat Ponsel Setelah Bangun Tidur, 4 Bahaya Ini Akan Mengintaimu

Karena kita sibuk membandingkan diri dengan orang lainm hal itu membuat suasana hati kita memburuk dan kesal.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 13 Desember 2021: Dapat Kekuatan, Katrin Tindak Tegas Rendy Soal Kelanjutan Hubungan

Akibatnya bisa membuat kita bersikap masa bodoh dengan makanan yang akan kita konsumsi atau cenderung pada pilihan makanan yang tak sehat.

3. Membuat hati sedih

Penelitian University of British Columbia, ketika kita mengurangi waktu mengecek pesan di ponsel maka stres yang kita rasakan akan menurun.

Baca Juga: Beberapa Alat Bukti Ini Mampu Mengungkap Tersangka, Tapi Diduga Polisi Masih Belum Berani Mengumumkan

Karenanya disarankan untuk mengambil jeda dan waktu untuk menjernihkan pikiran terlebih dahulu pada pagi hari setelah bangun tidur.

4. Menyulitkan kita membuat prioritas yang tepat

Ketika bangun tidur langsung dihadapkan oleh informasi yang beragam, maka otak kita akna bingung dan kesulitan membedakan mana yang lebih penting dari lainnya.

Kesulitan membuat prioritas untuk melakukan hal penting.***