Jika Anda Sering Alami Kram Otot, Waspada Inilah Penyebabnya dan Begini Cara Mengatasinya

- 22 Desember 2021, 19:40 WIB
Ilustrasi / penyebab kram otot.
Ilustrasi / penyebab kram otot. /Photo by Kindel Media from Pexels/

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi penyebab kram otot.

Kram otot adalah kontraksi tiba-tiba yang tidak disengaja yang terjadi di berbagai otot. Kontraksi ini seringkali menyakitkan dan dapat mempengaruhi kelompok otot yang berbeda.

 Baca Juga: Ramalan Zodiak dan Angka Keberuntungan 22 Desember 2021: Gemini Kurangi Pembicaraan Yang Sia-sia

Otot-otot yang sering terkena termasuk di bagian belakang kaki bagian bawah, bagian belakang paha, dan bagian depan paha.

Selain itu, di bagian dinding perut, lengan, tangan, dan kaki.

 Baca Juga: Akan Terjadi Kiamat Jika Gunung ini Meletus? Berikut 7 Gunung Berapi Paling Mengancam di Dunia

Rasa sakit yang hebat akibat kram, dapat membangunkan Anda di malam hari atau membuat Anda sulit untuk berjalan.

Rasa sakit yang tiba-tiba dan tajam, berlangsung dari beberapa detik hingga 15 menit, adalah gejala paling umum dari kram otot.

 Baca Juga: Ramalan Zodiak dan Angka Keberuntungan 22 Desember 2021: Aquarius Akan Segera Mendapat Kabar Baik

Halaman:

Editor: Yulian Fahmi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x