Network
Sementara dalam studi lain, para peneliti menemukan bahwa program mandi air dingin dua kali sehari dapat menurunkan gejala depresi. Kendati demikian, dalam penelitian ini tidak ada yang didiagnosis mengalami depresi.
Baca Juga: Inilah 3 Penyakit yang Ditimbulkan dari Makan Gorengan Setiap Hari
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Terapi air dingin dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, sehingga akan meningkatkan kemampuan seseorang untuk melawan penyakit.
Berdasarkan penelitian, meski air dingin tidak sebaik teknik pernapasan dalam kaitannya dengan respon kekebalan tubuh, namun air dingin dapat membangun semacam ketahanan terhadap stres dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Doddy Soedrajat Melaporkan Donasi Rumah untuk Gala: Kasian Psikologinya
Sementara studi lain mengatakan bahwa paparan air dingin setiap hari selama beberapa minggu atau bulan, dapat meningkatkan kekebalan antitumor.***
