Usia di Atas 50 Tahun Rutin Makan Sayur Ini, Cegah Prostat, dan Tulang Keropos

- 7 Januari 2022, 13:13 WIB
Ilustrasi kubis.
Ilustrasi kubis. //Pexels.com/freestocks.org

Baca Juga: Jangan Baca Doa Ini dengan Suara, Ternyata Bisa Batalkan dan Membuat Sholatmu Tak Berkah

Vitamin C: 54% dari RDI

Folat: 10% dari RDI

Mangan: 7% dari RDI

Vitamin B6: 6% dari RDI

Kalsium: 4% dari RDI

Kalium: 4% dari RDI

Magnesium: 3% dari RDI

 Baca Juga: 6 Hal ‘Jorok’ Ini Ternyata Menjadi Pertanda Bahwa Tubuhmu Sehat

Kubis juga mengandung sejumlah kecil mikronutrien lainnya, termasuk vitamin A, zat besi dan riboflavin.

Halaman:

Editor: Yulian Fahmi

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x