Usia di Atas 50 Tahun, Konsumsi Rutin 3 Lembar Daun Ini, Bebas Penyakit Kronis, Imun Selalu Kuat

Kalsium: 13% dari DV

Besi: 10% dari DV

Magnesium: 7% dari DV

Fosfor: 6% dari DV

 Baca Juga: Kasus Gibran dan Kaesang Buat Jabatan Ketua KPK Ketar Ketir, Rocky Gerung: Tidak Perlu Ada yang Melindungi  

Daun talas pun terkenal rendah kalori, dan tinggi potasium, folat, vitamin C dan A.

Karena profil nutrisinya yang menguntungkan, daun talas dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan potensial bagi kesehatan tubuh Anda.

Daun talas mengandung dua jenis karbohidrat yang bermanfaat untuk pengelolaan gula darah yaitu serat dan pati resisten.

 Baca Juga: Terungkap Nama Ibu Kota Baru Indonesia, Berikut Alasan Pemilihan Nama Tersebut!

Serat adalah karbohidrat yang tidak dapat dicerna manusia. Karena tidak diserap, itu tidak berdampak pada kadar gula darah.