Bagi Lansia di Atas Usia 65 Tahun, Bebas Nyeri Sendi dan Penyakit Kronis Cukup Konsumsi 1 Sayuran Ini

Sayuran tersebut bahkan telah diteliti mampu menurunkan risiko penyakit kornis, sepeti jantung dan kanker.

Hal tersebut dikarenakan, dalam kandungan pada sayur hijau tersbeut memiliki anti-inflamasi serta antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Terlebih pada kanudngan Brokoli, sayuran ini mengandung sulforaphane, antioksidan yang juga mampu mengurangi peradangan akibat nyeri sendi.

Hal ini dikarenakan kandungan tersebut nantinya akan membantu mengurangi kadar sitokin didalam tubuh.

Sehingga dengan begitu, bagi anda terutama yang sudah berusia di atas 65 tahun, sangat disarankan untuk mengkonsumsi sayuran semacam itu tadi.

Alangkah baiknya mencegah pertumbuhan penyakit mulai dini dari pada mengobati.

Baca Juga: 7 Makanan Penurun Kesuburan Pria dan Membuat Loyo, Salah Satunya Kopi

Disclaimer: Artikel ini pernah tayang di lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dalam judul “Cocok Bagi Lansia Rutin Makan Sayur Hijau Ini, Tak Hanya Atasi Nyeri Sendi, Hingga Cegah Penyakit Kronis”.

Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***