Network
LINGKAR KEDIRI - Pernah berpikir tidak, besok mau apa, mau makan apa, jalan kemana atau nongkrong dimana, namun semuanya tidak ada satupun yang terlaksana.
Hal tersebut merupakan salah satu contoh overthinking yang biasa dialamai oleh anak muda saat ini.
Overthinking atau memikirkan hal yang berlebihan yang cenderung tidak penting merupakan trend dikalangann anak muda.
Baca Juga: Overthiniking Bakal Ganggu Kehidupanmu, Simak Ciri-ciri Kamu Terkena Penyakit Overthinking
Menurut Wirdatul Anisa salah satu psikolog pada kuliah online CPMH UGM menjelaskan “Overthinking ialah menggunakan terlalu banyak waktu untuk memikirkan suatu hal dengan cara yang merugikan”.
Selain membuang-buang waktu, overthinking juga dapat mempengaruhi mood seseorang. Banyak remaja saat ini galau memikirkan bagaimana dengan hari esok padahal yang dipikirkan belum tentu terjadi, begitupun sebaliknya.
Mereka lebih cenderung takut untuk gagal padahal kegagalan memberi pelajaran berharga, walaupun lebih enak rasanya sukses daripada gagal.
Baca Juga: Suka Overthinking? Waspada 4 Dampak Fatal yang Akan Mengganggumu
Baca Juga: Hati-Hati! Overthinking Dapat Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental Kalian
