Network
Harus diketahui bahwa kubis sangat rendah kalori, kubis memiliki profil nutrisi yang mengesankan.
Kubis juga salah satu sayur yang kaya akan vitamin B6 dan folat, yang keduanya penting untuk banyak proses penting dalam tubuh, termasuk metabolisme energi dan fungsi normal sistem saraf.
Baca Juga: KASUS PEMBUNUHAN SUBANG TERKINI, Sketsa Pelaku Mirip Orang Ini, Terkuak Sudah Semuanya?
Selain itu, kubis termasuk sayuran yang diketahui berkhasiat dalam menjaga fungsi kognitif otak agar tetap optimal seiring bertambahnya usia.
Kandungan nutrisi di dalam kol dapat membantu melancarkan aliran darah pada otak. Aliran darah yang lancar akan membuat otak lebih mudah mengingat, menyerap, dan memproses informasi.
Sehingga, bagi Anda para lansia rutin mengonsumsi kubis dapat membantu meningkatkan dan mempertajam fungsi kognitif otak.
Baca Juga: UPDATE KASUS SUBANG, Ada Kejanggalan, Saksi Beri Keterangan Mengejutkan Seperti Ini
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
