Network
LINGKAR KEDIRI - Menjaga kesehatan otak dan meningkatkan memori merupakan salah satu keharusan bagi setiap orang.
Terlebih bagi mereka yang sedang menjalani kesibukan seperti kerja di kantor, melakukan penelitian, atau hanya sekedar belajar.
hal demikian dikarenakan dalam melakukan aktivitas tersebut dibutuhkan konsentrasi.
Menjaga kesehatan ota dapat meningkatkan kinerja akademis.
Baca Juga: 8 Rahasia Agar Lolos Tes Wawancara Kerja, Poin ke 4 yang Paling Penting
selain itu juga dapat membantu Anda mencapai tujuan kesuksesan anda.
Untuk memenuhi nutris untuk otak anda berikut 5 makanan yang wajib dikonsumsi agar memori anda meningkat.
Telur
Telur sering disebut multivitamin alami karena variasi nutrisi yang dikandungnya.
Telur sangat kaya nutrisi yang diperlukan untuk fungsi otak, termasuk vitamin B12, kolin, dan selenium.
