Kolesterol Lenyap, Risiko Serangan Jantung Menurun, Minum Segelas Ini, Imun Meningkat Drastis

LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi terkait cara efektif mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.

Pasalnya, pada tubuh manusia yang terlalu tinggi kadar kolesterol jahat mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit, seperti serangan jantung dan stroke.

Hal tersebut berdasarkan pola makan yang Anda konsumsi.

 Baca Juga: Pembunuh Tuti dan Amel Jadi Teka-teki, Saksi Ini Dicurigai Sempat Awasi TKP Kemudian Menghilang?

Jika Anda sering mengonsumsi makanan yang terlalu tinggi kandungan garam dan lemak.

Maka tak heran, kadar kolesterol jahat Anda melonjak tinggi, maka dari itu mulailah menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi banyak buah dan sayur.

Selain itu, imbangi dengan olahraga secara rutin dan teratur.

 Baca Juga: Bupati Kediri Mas Dhito Siapkan Beasiswa Bagi Atlet Berprestasi

Terkait minuman yang dapat membantu Anda mengontrol kadar kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung, yaitu minuman herbal dari bahan alami.