Network
- Tidur yang cukup dan selalu bersyukur
Tidur 8 jam setiap hari dapat membantu Anda menjaga kesehatan tubuh serta mempertahankan berat badan ideal.
Pasalnya kurang jam tidur atau begadang, dapat menyebabkan risiko terserangnya berbagai penyakit, salah satunya jantung.
Selain itu, selalu bersyukur masih diberi kesehatan tubuh bebas dari alat-alat medis, mempengaruhi suasana hati kita untuk selalu berpikir positif.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
