Tidur yang cukup selama 8 jam dengan kualitas maksimal dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
Baca Juga: Percaya Benda Santet Berdampak Negatif bagi Seseorang Menurut Ilmu Pengetahuan, Simak Penjelasannya
Penurunan berat badan
Menurut penelitian, 9 dari 10 orang penderita diabetes yang berhasil menurunkan berat badan hingga 15kg dapat mengurangi dosis obat penurun kadar gula.
Bahkan hal ini juga bisa menstabilkan kadar gula darah dengan alami tanpa obat-obatan.
Dengan menurunnya berat badan akan membuat kadar gula dalam tubuh normal sehingga hal ini akan membantu menstabilkan penderita diabetes.***