Network
LINGKAR KEDIRI - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan Anda mencukupi kebutuhan nutrisi harian dengan mengonsumsi sayur dan buah.
Jika Anda sering mengonsumsi makanan cepat saji, mulailah membatasinya mulai saat ini.
Baca Juga: Perhatikan! Jika Mengalami Tegang di Bagian Tubuh Ini, Pertanda Kadar Kolesterol Anda Tinggi
Makanan cepat saji yang mengandung banyak bahan pengawet dan lemak dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Kolesterol yang meningkat drastis dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Lalu apakah buah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol?
Sebagaimana dilansir dari laman Healthline, berikut buah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol:
