Network
Baca Juga: Manfaat Jeruk Nipis Tak Hanya Menurunkan Berat Badan, Ternyata Bisa Mengatasi Penyakit Berbahaya
2. Tidur Lebih Awal
Mulailah tidur lebih awal dari biasanya. Dengan demikian, ketika Anda mendapati alarm telah berbunyi, Anda dapat bergegas bangun karena telah merasa cukup dengan waktu tidur yang Anda dapatkan.
3. Setel Jam Alarm
Jika Anda tidak biasa bangun pagi secara alami, Anda dapat mencoba memasang alarm. Usahakan menaruhnya berada di ujung menuju pintu keluar kamar, atau tidak bersebelahan langsung dengan kasur.
Hal ini akan membuat Anda lebih mudah untuk bergegas bangun dan mematikan alarm.
Selain itu, untuk membawa suasana bangun pagi yang Indah, Anda dapat menyetel alarm dengan nada semangat atau lagu favorit yang biasa anda dengarkan. Sesuatu dengan nada positif akan membawa pagi Anda lebih indah daripada bunyi alarm yang datar.
Baca Juga: Ternyata Ini, Manfaat Ampas Kopi Bisa Digunakan di Sekeliling Rumah, Salah Satunya Mengusir Serangga
4. Keluarlah dari Kamar Tidur
Ketika Anda telah mematikan alarm, pastikan Anda benar-benar bangun dan bergegas untuk keluar kamar. Hindari bersentuhan kembali dengan kasur nyaman Anda.
