Network
Baca Juga: Update Subang: 3 Fakta Mengejutkan Kasus Pembunuhan Subang
Anthony Hackney, Profesor asal University of North Carolina Chapel Hill mengatakan bahwa kondisi hormon pada pagi hari dapat membuat metabolisme lemak menjadi lebih baik.
Saat pagi hari polusi udara akibat kendaraan bermotor cenderung lebih sedikit. Cahaya matahari pagi yang mengandung ultraviolet dapat membantu tubuh dalam pembentukan vitamin D.
Baca Juga: Kesaksian Baru: Jasad Amel Disebut Diseret saat Berdarah-darah Sebelum Ditumpuk Dalam Bagasi Mobil
Selain itu, sebuah studi berhasil menemukan bahwa olahraga sebelum sarapan mampu membantu pembakaran kalori lebih baik.
Dari penjelasan di atas dapat kita ketahui waktu olahraga pagi yang dimulai pukul 7.00 hingga sebelum pukul 9.00 pagi.***
