Network
Susu kedelai juga mengandung sumber makanan dari estrogen dan progesteron yang dapat membantu keseimbangan kadar hormon pada wanita selama menopause.
Susu almond
Almond adalah jenis kacang lain yang populer untuk dijadikan susu nabati.
Baca Juga: Kim Seok Jin BTS Ulang Tahun, Ini Surat yang Ditulis untuk ARMY
Para peneliti menyarankan susu almond sebagai alternatif efektif bagi anak-anak atau orang dewasa yang alergi susu sapi.
Susu almond kaya akan kandungan vitamin dan mineral, seperti tembaga, seng, zat besi, magnesium, kalsium, kalium dan lainnya.
Susu almond juga tinggi kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, sehingga bagus untuk membantu program penurunan berat badan.
Susu nabati berbahan dasar kacang almond merupakan sumber vitamin E yang bagus bagi kulit.
Baca Juga: Juventus Masuk 16 Besar, Mengikuti Barca yang Berjuang Tanpa Lionel Messi
Susu oat
