Terjadi Siklus Menstruasi saat Bulan Puasa? Konsumsi Makanan ini Sangat Direkomendasikan untuk Anda

Nutrisi vitamin B12 bisa berasal dari hewan seperti hati, daging, telur dan susu.

Nutrisi ini biasa disimpan di hati, dan juga membantu tubuh dalam membentuk sel darah merah dan bisa menghasilkan energi sel dan sintesis DNA.***