Network
1. Merokok
Salah satu faktor utama penyebab penyakit jantung adalah merokok.
Setiap kali menghirup rokok, ada lebih dari 5.000 bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh.
Salah satu bahan kimia itu adalah karbon monoksida. Karbon monoksida bisa menurunkan jumlah oksigen dalam sel darah sehingga akan merusak jantung.
Banyak orang yang menggunakan rokok elektrik atau vape untuk berhenti merokok, namun tidak ada bukti yang mengatakan bahwa rokok elektrik lebih sehat.
Baca Juga: BNPB dan BPBD: Waspada Potensi Bencana hidrometeorologi Selama 2 Hari Kedepan
2. Makan Sembarangan
Nutrisi yang baik akan sangat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kronis.
Makanan yang dikonsumsi akan memengaruhi faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol, tekanan darah hingga gula darah.
Dengan memperhatikan setiap asupan yang masuk ke dalam tubuh, faktor-faktor risiko itu akan terkontrol.
