Ahli Beberkan 5 Cara Mengatahui Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Melakukan Hitung Darah

Mulai dari mengecek lingkar pinggang, tekanan darah, gula darah, lipid, dan lainnya.

Baca Juga: Cek Fakta: Kondisi Habib Rizieq Semakin Memprihatinkan hingga Mengalami Lumpuh Total, Begini Faktanya

3. Status Vitamin D

Kita juga memerlukan kandungan vitamin untuk menjaga kesehatan imunitas.

Ferira menjelaskan bahwa vitamin dan hormon yang larut dalam lemak berperan penting dalam kekebalan. Ia juga menyarakan untuk melakukan tes darah 25-hidroksivitamin D untuk mengetahui kadar Anda.

4. Kadar Vitamin C

Selain mengukur kadar vitamin D, kita juga perlu mengukur kadar vitamin C.

Vitamin C memiliki peran yang besar terkait kekebalan tubuh manusia. Secara khusus vitamin C mempromosikan penggandaan limfosit, sejenis sel darah putih untuk memerangi benda asing dalam tubuh.

Baca Juga: Ikatan Cinta 3 Agustus 2021: Aldebaran dan Nino Ingin Elsa Masuk Penjara, Mereka Curigai Isi Ponsel Elsa

5. Kadar Seng