4 Penyebab Pusing Setelah Tidur Siang dan Cara Mengatasinya

LINGKAR KEDIRI - Tidur siang menjadi solusi ketika badan lelah dan berharap tubuh segar setelah bangun tidur.

Alih-alih terasa segar dan nyaman, sebagian orang justru sakit kepala setelah tidur siang.

Pusing yang mendera pun tidak sebentar, bisa terasa sampai berjam-jam.

Baca Juga: Penyanyi Legendaris Koes Hendratmo Tutup Usia Pada 79 Tahun

Hal tersebut tentu membuat tidak nyaman dan dapat menghambat aktifitas.

Dilansir Lingkar Kediri dari Healthline, mereka yang mengalami gangguan tidur juga mengalami sakit kepala 2 hingga 8 kali lebih sering daripada populasi umum.

Ada beberapa penyebab sakit kepala setelah tidur siang, diantaranya:

1. Masalah pernapasan dan mendengkur

Mendengkur juga dapat menjadi tanda obstructive sleep apnea.