Network
4. Beri Otak Waktu beristirahat
Jangan terlalu memaksakan otak untuk selalu bekerja secara terus menerus.
Hal tersebut jika diabaikan bisa membuat otak mengalami gangguan terutama pada daya ingatnya.
Untuk itu istirahatkan otak beberapa saat agar sistem pada otak lebih rileks dan terawat.
Baca Juga: Cek Fakta: Kepala BKPM Bahlil Lahadalia Sebut Gubernur DKI Tak Tahu Malu dan Gila, Begini Faktanya
5. Merilekskan Otak
Kamu bisa merilekskan otak dengan menghirup udara di pagi hari.
Karena udara pada pagi hari jauh lebih baik dibandingkan udara di siang hari yang biasanya sudah tercemar dengan banyaknya polusi.
Sehingga otak dapat menerima asupan oksigen dengan baik dan tercukupi, maka hal tersebut bisa mengurangi dampak kepikunan di masa tua.
6. Sering Mengasah Otak
