7. Jambu Biji
Buah biji memiliki kandungan yang sangat baik dalam membantu menurunkan kolestrol serta melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu kandungan kalium pada jambu biji juga dapat menurunkan kolestrol jahat dalam darah, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan kadar kolestrol baik.***