Network
Jika Anda mengonsumsi biji wijen, baik yang tidak dikuliti maupun yang dikuliti, kaya akan beberapa nutrisi yang meningkatkan kesehatan tulang, meskipun kalsium terutama ada di kulitnya.
Anda dapat mengonsumsi biji wijen hitam yang dihancurkan dan dipanggang lalu ditambahkan dalam segelas susu untuk mengatasi gejala osteoporosis.
Baca Juga: Jika Kadar Kolesterol Tinggi Jangan Galau, Rutin Minum Herbal Ini, Ampuh Menurunkan
Jika Anda berusia lansia, konsumsi rutin biji wijen agar membantu menjaga kesehatan tulang Anda, dan menghindarkan dari osteoporosis.
Perlu diketahui bahwa biji wijen hitam juga banyak digunakan dalam suplemen untuk mengobati berbagai gangguan tulang.
Baca Juga: 10 Arti Mimpi Tentang Angin Menurut Primbon Jawa, Salah Satunya Musibah Akan Datang Silih Beganti
Setelah membaca manfaat dari biji wijen, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
