Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari mengonsumsi ubi, terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Salah satunya adalah ubi jalar.
Ubi jalar merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral.
Baca Juga: Ramalan Zodiak dan Angka Keberuntungan 23 Desember 2021: Gemini Bukan Waktunya Investasi
Satu cangkir (200 gram) ubi jalar panggang dengan kulitnya:
Kalori: 180
Karbohidrat: 41,4 gram
Protein: 4 gram
Lemak: 0,3 gram
