5 Cara Mudah Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami, Lansia Wajib Memperhatikan Hal Ini

LINGKAR KEDIRI - Kelebihan dalam Gula darah, disebut juga dengan hiperglikemia, hal tersebut sering dikaitkan dengan diabetes dan pradiabetes.

Pradiabetes merupakan suatu kondisi dimana kadar gula dalam darah telah meninggi, akan tetapi belum cukup tinggi untuk diklasifikasikan sebagai diabetes

Tubuh melakukan pengelolaan kadar gula darah dengan  memproduksi insulin, hormon yang memungkinkan sel-sel pada tubuh menggunakan gula yang bersirkulasi dalam darah.

Baca Juga: Bagi Golongan Darah O Jika Tidak Ingin Penyakit Kronis Mengintai, Hindari Sayuran Ini

Dengan demikian, insulin adalah pengatur kadar gula darah yang paling penting, ada beberapa hal yang dapat menrusak manajemen gula darah dan menyebabkan hiperglikemia.

Penyebab yang berasal dari internal organ tubuh yakni gula darah tinggi termasuk ketika hati menghasilkan terlalu banyak glukosa.

Tubuh yang hanya bisa membuat sedikit insulin akan membuat terganggunya gula darah. hal tersebut dikenal dengan nama resistensi insulin.

Kondisi eksternal yang menjadi penyebab gula darah tinggi yakni terkait pemilihan makanan, obat-obatan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, dan kondisi yang sedang stres.

CDC, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit pernah melaporkan ada 13% orang dewasa AS hidup dengan diabetes serta 34,5% lainnya memiliki pradiabetes.

Baca Juga: Temuan Alat Bukti Kasus Subang dari Anjing Pelacak Sengaja Disembunyikan, Para Saksi Sampai Tes Grafatologi