Jangan Sembarang Ngemil! Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mentruasi, Bikin Tubuhmu Lebih Nyaman

Baca Juga: Usia di Atas 50 Tahun, Rutin Makan Ini, Memperpanjang Umur, Terhindar Kematian Dini

Mengonsumi Minuman Tradisional

Minuman tradisional seperti teh jahe, ataupun bubuk kunyit akan membuat Anda merasa nyaman dan tenang saat menstruasi.

Jahe memiliki sifat antiradang sehingga baik untuk dikonsumsi saat kamu menstruasi.***