Network
LINGKAR KEDIRI - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun.
Bertambahnya usia metabolisme tubuh menurun, dan pentingnya menjaga asupan nutrisi dalam tubuh, agar kesehatan tetap terjaga.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan.
Sebisa mungkin hindari berbagai makanan yang dapat mengancam kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya batasi dalam mengonsumsi buah persik, terutama bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 4 Januari 2022: Lihat Andin Bawa Koper, Irvan Gelap Mata Rencanakan Ini...
Sebelumnya harus diketahui, bahwa buah persik adalah buah kecil dengan kulit berbulu halus dan daging putih atau kuning yang manis.
Mereka dapat dimakan sendiri atau ditambahkan ke berbagai hidangan.
Baca Juga: Terima Hasil Buruk di AFF 2020, Pelatih Malaysia Dikabarkan Mundur Setelah 4 Tahun Bersama
Terlebih lagi, buah persik bergizi dan dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk pencernaan yang lebih baik, kulit yang lebih halus, dan pereda alergi.
Akan tetapi, buah persik memiliki kandungan sorbitol.
Sorbitol merupakan pengganti gula yang biasa Anda jumpai di permen karet.
Baca Juga: PPKM Jawa-Bali Kembali Diperpanjang, Berlaku Hingga 17 Januari 2022
Bila dikonsumsi terlalu banyak, buah dan makanan yang mengandung sorbitol bisa menjadi penyebab kentut sering terjadi.
Kondisi ini biasanya kerap terjadi pada orang yang memiliki intoleransi terhadap sorbitol. Pasalnya, tubuh mereka memiliki kapasitas penyerapan sorbitol lebih rendah.
Sehingga, sorbitol yang tersisa terlalu banyak akan berpindah ke usus besar, tempat bakteri memecah molekul.
Baca Juga: Membuka Awal Tahun 2022 dengan Hasil Tak Memuaskan, Man United Kalah dari Wolves di Kandang
Hal ini bisa memicu peningkatan gas yang mungkin menyebabkan perut kembung dan kentut, terutama bagi Anda yang berusia di atas 60 tahun.
Semoga setelah membaca informasi di atas, dapat menambah informasi Anda tentang kesehatan.
Kunjungi situs resmi kami secara langsung di lingkarkediri.pikiran-rakyat.com untuk mendapatkan informasi menarik dan terbaru lainnya.***
