Network
LINGKAR KEDIRI – Bagi lansia yang sudah berusia di atas 65 tahun, menjaga kesehatan tubuh menjadi satu hal yang penting untuk dilakukan.
Sebab memasuki usia lansia tubuh akan mengalami penurunan dan tidak seperti dulu pada saat masih berusia muda.
Usia di atas 65 tahun, tubuh akan cenderung mudah untuk terpapar berbagai macam radikal bebas yang bisa mengakibatkan timbulnya masalah kesehatan bagi tubuh.
Baca Juga: Dipojokkan Rohman Hidayat, Danu Langsung Sampaikan Pengakuan Ini
Jika pola hidup yang diterapkan tidak sehat maka hal ini juga menjadi salah satu hal yang bisa memunculkan penyakit, bahkan bisa juga menimbulkan berbagai penyakit kronis, yang bisa memperpendek usia.
Sehingga dengan begitu, di usia lansia sangat perlu untuk menerapkan pola hidup sehat agar tubuh tetap sehat dan terbebas dari berbagai macam penyakit.
Salah satu hal yang juga bisa membantu menyehatkan tubuh yaitu dengan rutin mengkonsumsi makanan yang sehat dan alami.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Barcelona kepada 642 orang berusia di atas 65 tahun dari proyek InCHIANTI yang dilakukan di wilayah Tuscany, Italia.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Dianjurkan Tak Terburu-buru Melahirkan, Ini Alasan Dokter
